随着社会的发展，人们对优生、优生也越来越重视。对于想要孩子的夫妻来说，在怀孕前就应该做好所有的工作，需要从怀孕的前三个月就开始准备，为胎儿提供一个良好的生活环境。怀孕前戒烟戒酒是必须的，那么为什么备孕前要戒烟戒酒？要戒烟戒酒多久？下面小编就一起来了解一下这个问题。

戒烟：

试管婴儿移植前注意事项，在促排卵前要停止抽烟，如果你不能有效的戒烟，至少在促排卵前2周开始不要抽烟，大量研究表明孕期抽烟可导致低体重儿和胎儿发育受影响。同时资料显示抽烟可导致妊娠率降低。特别是在做不孕治疗的妇女应该停止抽烟。

术前半年夫妻双方要开始戒烟戒酒

以上是本文介绍的一些关于如何在试管移植前调节机体的方法，其实就是网络上的这种体验有很多，准妈妈可以看看了解更多，你必须知道“好怀孕”只会找到准备好的人！

好身体是胚胎植入试管成功的基础技术，所以决定做试管在宝宝之前，你必须做自己的身体调理工作，并将你的身体调整到最佳状态，这样胚胎就可以植入了，宝宝可以更快地与试管母亲相遇。提示:

一个好的身体是胚胎植入试管技术成功的基础，所以你必须做自己的身体调理才能决定做试管婴儿。你的身体调整在以便于胚胎植入，你的宝宝可以更快地与试管母亲相遇。

孕妇如何戒烟

生活中有不少准妈妈在孕前就有抽烟的习惯，准妈妈如果在孕前没有及时戒除在孕期恐怕也会烟不离手，不论是直接抽烟还是被动吸入二手烟对孕妇和胎儿的危害上面都已经详述，那么孕妇在孕期应该如何戒烟呢？

1.孕妇可以利用替代物来克制住吸烟的欲望。当一个人烟瘾来袭的时候，整个人都变得非常不自在，这就是烟瘾。这时可以嚼一块口香糖或者吃点平时喜爱的零食来分散注意力。注意力被转移了，准妈妈们就会把吸烟这件事暂时放一边。脑袋里要反复提醒自己“为了孩子要克制”、“吸烟让宝宝不健康”，通过这种自我提醒和意识控制来主动抑制吸烟的冲动。

2.可以向身边戒烟成功的人讨教经验。烟瘾反反复复，而且自己往往不知道哪种方法对自己有效，为了节省时间少走弯路，向戒烟成功的人取取经，学习一些戒烟的方法这是一个非常好的捷径。