月子婴儿的说法不准确，通常是指出生一个月内的新生儿，对于1岁以内的孩子，美国儿科学会等各大权威机构推荐的睡姿均是仰睡为主。除了仰睡，宝宝常见的睡姿还有侧睡和趴睡等。

1、 仰睡

仰睡也就是脸朝上的姿势。这种睡姿在睡眠时气道不容易梗阻，宝宝呼吸的空间也大，能有效避免宝宝在睡觉时发生窒息。

2、侧卧

在宝宝还未能自主翻身时，父母为了给宝宝调整头型，会把睡姿调整为侧睡。一般情况下，最好是有家长在旁边看护。因为宝宝容易从侧睡的姿势变成趴睡，但又无法自己从趴睡调整回侧睡或仰睡的姿势，此时就容易发生气道堵塞而引起窒息。

3、趴睡

趴睡容易堵塞宝宝的口鼻，造成窒息的危险，一般不建议宝宝采用此睡姿。如果孩子是趴睡的情况下一定要有成人在旁边看护，确保口鼻并未被堵塞。

因新生儿的骨骼还未发育完全，如果长时间保持一个姿势睡觉会对头型有一定影响。父母可在有余力看护的情况下帮助孩子仰睡和侧睡交替进行，对塑造头型有一定的帮助。但若无人看护，仰睡对宝宝来说是最安全的睡姿。当宝宝能自主翻身后，父母就不必对宝宝的睡姿进行过度干预。