后来在去产检的时候，向医生询问这个问题，医生说孕晚期上厕所的时候应该尤其注意，不然的话很容易会出现胎儿缺氧的问题，好在你及时的发现了。因为到了孕晚期，胎儿活动空间变小，所以说各个行为对于宝宝的影

首先说的第1件事情就是上厕所的时间。

有人说10个孕妇9个便秘，其实对于妈妈来说，便秘这个令人尴尬的问题，真的是太常见了。所以说妈妈在上厕所的时候耗时也比较长，这就使得有些孕妈妈习惯边玩手机边上厕所，这也在无形当中延长了自己的上厕所时间，本身厕所空气就不太流通，细菌又比较多，长时间蹲坐在那里。还很容易会挤压胎儿导致缺氧的问题出现。

另外说的就是尽量不要选择蹲着

有一些家庭有坐厕，可是还有一些朋友家庭里是蹲厕，其实相对于坐厕来说，蹲厕很容易会挤压到胎儿，而且蹲的时间太长，还会使得孕妈妈出现头晕目眩的问题，这样的话也是比较危险的，所以说希望大家注意。

另外不建议妈妈们去公共厕所

之所以强调这一点，是因为一些卫生环境比较差的地方，细菌是比较多的，而且地面比较滑，对妈妈来说有着很大的安全隐患，所以说希望妈妈们能够注意这一点，为了肚子里的宝宝和自己的健康着想，多多留意

不知道你们是否有上厕所玩手机的这个习惯，对于妈妈来说，还是应该及早改正比较好，这也是对自己对宝宝的负责对此问题，如果你还有什么不同的看法，也可以在下方提出来，我们一起交流。

　　蚌类食物中含有许多的微量元素，而且味道都是十分鲜美的，经常食用对于身体是有益的。在女性怀了宝宝以后，食物的选择就不能随心所欲了，必须要远离辣椒、螃蟹、山楂等食物。那么，孕妇能不能吃野生蚌呢？

　　孕妇是能吃野生蚌的，但是却不宜多吃。由于蚌类食物性寒，所以肠胃功能不佳以及经常腹泻的孕妇不宜食用。而且对海鲜过敏的孕妇，也是不能吃蚌肉的。蚌类食物里面有丰富的磷，它是胎儿骨骼中不可缺少的成分，对胎儿发育很有益处，而且还能够促进身体组织的修复。

　　蚌肉中还含有很多的钙，可以刺激骨基质以及骨细胞生长，并且能让钙盐在骨骼组织内沉积。孕妇适量的吃一些蚌肉，能起到清心泻火、清热除烦的作用，还可以消除血液里面的热毒，非常适合上火的孕妇食用。

　　孕妇在吃蚌肉的时候，必须要购买活的，要是死蚌的话，蚌肉就很容易产生腐败物，这会让细菌滋生的非常快。要是孕妇吃用了死蚌，就容易导致腹泻、腹痛，甚至还有食物中毒的危险。所以在购买蚌类的时候，大家必须要买活的。

很多孕妇为了避免在分娩时挨上一刀而选择自然分娩，却是没有想到自然分娩也有可能要爱上一刀的，只是这一刀是划在会阴上而非小腹，那么，有什么办法可以避免分娩侧切呢？

医生决定采用侧切，很大一部分理由就是为了避免产妇的会阴撕裂。在这一点上，国外妈妈的一些做法值得我们学习，她们通常会在妊娠大约32周的时候，每天开始进行会阴的按摩和锻炼，来增加肌肉组织的柔韧性和弹性，具体的操作是这样的：

清洁手部卫生并掌握会阴构造

修剪指甲，洗净你的手，坐在一个温暖舒适的地方，把你的腿伸展开，呈一个半坐着的分娩姿势。把一面镜子放在会阴的前面，面朝会阴部。这样你就可以清楚地看见会阴周围肌肉组织的情况了。

以按摩方式伸展会阴口

选择一些按摩油，例如纯的菜籽油，或者水溶性的润滑剂，用你的拇指和手指把按摩油涂在会阴周围。把你的拇指尽量深地插入你的阴道，伸展双腿。朝直肠的方向按压会阴组织。轻柔地继续伸展会阴口，直到你觉得有些轻微的烧灼或刺痛的感觉。

深层级的按摩阴道

保持这种伸展，直到刺痛的感觉平息，然后继续前后地轻柔按摩阴道。按摩当中，在阴道里勾起你的拇指，并且缓慢地向前拉伸阴道组织，分娩时宝宝的头也会这样出来的。最后，前后轻柔按摩拇指和食指之间的肌肉组织大约1分钟。

TIPS：

过于用力会引起会阴部敏感的肌肤出现淤伤和刺痛;在按摩期间不要用力按压尿道，以免导致感染和发炎。

　　孕妇的生活、饮食、出行等都需要额外的注意，因为孕妇一旦出现意外，后果是十分严重的，特别是孕晚期的孕妇，治疗相对复杂，因此需要知道孕妇有什么东西是不建议做的。那么，孕晚期家里可以搬床吗？

　　在孕妇怀孕期间，家里不适合进行翻新、改变厨房炉灶，不建议随便搬床或者

德州有要代孕的吗

　　实际上，如果孕妇在某个环境中成功怀孕之后，一般来说风水不会有太大的问题，但是也不能随意修改，以免影响孕妇和胎儿的健康。床对于孕妇来说十分重要。

　　除了上述提到的有关床的禁忌之外，还应该保持干净整洁的床单。在床下不应该放置杂物，特别是金属物体，因为金属物体会产生磁场。在床的上方不应该挂面积太大的风景画，会影响到生育能力，并且深色的图案、凶猛的野兽海报、抽象画以及时钟都不应该挂在床的前方或是上方。

　　但是对于没有那么迷信的孕妇来说，并不是一定要遵循这些规律。只要胎儿在子宫内平安长大，一切正常，就可以稍微改变环境，只要定期到医院里了解胎儿的发育情况便可。