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　　怀孕是一件幸福的事情，孕期随着时间的增长，胎儿也会慢慢长大，在这期间孕妈们要时刻关注身体各种变化，其中孕期定期检查是不能错过的。孕20周属于孕中期，这时候要更加关注胎儿发育。那么，20周的胎儿有多重？

　　20周的胎儿体重大概都在1斤左右，但由于每一位孕妈的体质不同，摄取的营养成分不同，所以胎儿的重量也会有所不同。胎儿体重较大或是较小，发育的情况等，还是需要根据孕妈各项指标来确定的。只要孕期其他各项指标都处于正常值，那么胎儿发育的就没有问题。

　　孕20周时，胎儿的感官已经开始渐渐的发育，这时候的胎儿大部分可

做法：药材浸泡20-30分钟。大骨头洗净飞水后放入炖锅，加入2000毫升的水，同时将药材、生姜全部放入锅内，之后大火煮沸10分钟后转小火慢炖1小时，熄火，加入调味品即可。

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通乳汤

食材：瘦肉200克、葱白数段、生姜

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药材：王不留行15克、通草15克、当归8克、穿山甲5克。

做法：药材浸泡20-30分钟。瘦肉切块飞水后放入炖锅，加入2000毫升的水，同时将药材、葱白、生姜全部放入锅内，之后大火煮沸10分钟后转小火慢炖1小时，熄火，加入调味品即可。

除了药膳之外，还应做到早吸吮、按需哺乳、营养充足、保持情绪乐观，心情舒畅，切忌抑郁、过劳、焦虑、愤怒等不良情绪，以免造成乳汁分泌减少。

如果通过宝宝有效吸吮，同时增加汤水、药膳、乳房按摩和调节情绪等途径，奶水仍没有明显改善，建议尽早寻求催乳师的帮助。