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广州最好的代孕产子价格网_广州借腹生子去哪里找_哺乳期涨奶了怎么办？如何避免因涨奶引起的发烧和乳腺炎？

很多妈妈生完宝宝之后除了担心奶水不够，还可能面临涨奶的烦恼，该怎么办才能让妈妈们安心哺乳不涨奶呢？ 

宝宝生下来除了担心奶水不够，很多妈妈可能还会面临涨奶的烦恼。而产后一旦遭遇涨奶，不仅宝宝喝奶成了难题，妈妈们也会因此感到痛苦，涨奶还有可能导致乳腺炎，长时间的涨奶如果不挤出来，慢慢的奶水也会变少，甚至造成回奶。因此，及时有效的解决涨奶问题对妈妈而言刻不容缓。

什么是乳房涨奶&肿胀

产后最初几天，当奶水明显增加时，乳房可能变热，肿而且胀。但是奶水照样能够顺畅地流出，这就是所谓的涨奶。

如果涨奶时没有让宝宝多吸吮，乳房可能会变得胀而硬，输乳管受到压迫，奶水不容易流出，皮肤看起来紧绷，乳头比较平，这就是乳房肿胀。此时宝宝吸吮姿势容易不好，往往容易导致乳头破损。有时会伴有皮肤发红，发烧，但通常在24小时内会自动退烧。之前静脉滴注过的妈妈，可能肿胀更严重些。

涨奶主要发生在什么时候？

一般在产后2-5天（最常见的是3-4天）。也是泌乳二期来临的信号。孕妈妈在怀孕20周左右开始，就可以产生初乳，这是泌乳一期；在产后30-40小时内奶量开始增加，这是泌乳二期；后面是泌乳三期。

一般

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生理性奶涨的持续时间因人而异的，最长不超过48小时。什么样的人持续时间长，什么样的人持续时间短？根据妈妈乳房重新充盈的程度来判断持续时间，重新充盈速度越快，充盈程度越严重者，持续时间会比较长。

涨奶为什么要多吸吮

泌乳一期和泌乳二期的泌乳机理与泌乳三期不同，这两个阶段的泌乳是由激素来主导的，也就是说，不管宝宝吸不吸，这两个阶段都会来临，所以有的宝宝虽然从一生下来就因为各种原因母婴分离，妈妈还是会出现涨奶。

宝宝如果前两天不吸或少吸妈妈乳房，产后3-4天，妈妈会经历非常疼痛的涨奶。而且肿胀程度跟前期吸吮频率和时长直接相关。

发生涨奶怎么办？

淤积位置的乳汁能够排出的前提是前端出口位置，也就是乳晕处的乳腺管要畅通。只有门口的乳汁顺利排出，远端淤积位置的乳汁才有可能向前缓缓流动，最终排出。在硬块位置外敷消水肿能够帮助乳汁更快排出，妈妈们不妨可以照着下面的方法试试：

1、消肿更重要：用圆白菜或土豆片外敷在硬块部分，二十分钟左右换一次。

2、帮助奶水更快排出：确保宝宝含乳姿势正确的情况下，勤喂宝宝。宝宝每1-2.5小时，吸吮一次；如果乳房太坚硬，采用“反向压迫软化法”，为宝宝软化出一块便于含接的“着陆地”，以便宝宝能深入含接，有效排空乳汁。

3、促进体液循环，及时补水，注意休息。

4、请专业产后修复机构的催乳师排出淤积的乳汁。

如何避免因涨奶引起的发烧和乳腺炎？

1、产后

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　　怀孕在中期和晚期的时候，胎儿发育比较大，在此时，胎儿的力气也很大，所以胎动比较频繁，有很多胎儿会踢到妈妈的肚子。相信孕妇都听说过，胎儿踢到肚子时很疼，那么胎动肚子会痛吗？

　　胎动次数多，感觉被踢到肚子这也很正常。一般情况下，胎动不会导致肚子痛。但是也有一部分孕妇会有肚子痛减小，这说明胎儿受到不良刺激，比如说剧烈运动或者是孕妇生气劳累等等，所以避免有肚子痛的形象，必须要保持良好的心情。

　　怀孕后一定要自我监护，同时，家庭各位成员也要对孕妇监护，及时发现胎儿异常情况。一旦出现异常情况，需要及时的处理。一般在15~20周时可以稍稍感受到胎动。等到28周到32周时，胎动就可以达到高峰期，怀孕38周以后，就会逐渐的减少。

　　孕妇可以采取坐姿或者是侧卧的方法，将两手放在肚子上可以体会到胎动。正常次数一小时为3~5次。如果胎动次数，或多或少，都提示胎儿有异常情况，应该及时就医。在怀孕36周时，可以听取胎心，如果发现胎心不规律不正常，不均匀的话，都要及时到医院去检查。