吃什么能补卵子 首先，我们必须确保供应优质卵白质，足够的维生素和无机盐，特别是要补充足够的铁，以防止贫血的发生

提高卵子质量怎么吃?

　雌激素是女性发育并维持第二性征的最重要的激素之一，不仅能让女性的皮肤更加柔润。对于备孕而言，适量的雌激素还可以**卵泡发育，帮助子宫内膜增厚，为受精卵着床做好准备。但持续过高的雌激素水平对健康也不好，可能会引起子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌等病变。

1吃什么保养卵巢最好

多吃富含高钙的食物

女性每天摄入高钙食物，能有效的降低卵巢癌的发生，备孕的女性多吃高钙食品，不仅仅能保养卵巢，对日后怀胎也很有帮助。富含钙质的食物有：牛奶、酸奶、奶酪、鸡蛋、虾皮、海带、豆制品、芹菜、黑芝麻、油菜、紫菜等。建议多种高钙食物一起食用，这样补钙的效果才更好。

多吃富含蛋白质的食物

蛋白质可提供人体所需的各种氨基酸，对女性的卵巢有着天然的保护作用，女性长期食用富含蛋白质的食物，对人体的生命活动、组织建造修复和免疫系统都有很好的作用。建议多摄入低脂蛋白质，如：鱼、虾、牛奶、豆制品等。

多吃富含维生素的食物

维生素增强细胞活力，促进新陈代谢，女性若每天摄入一定量的维生素C和维生素E，对卵巢起着一定的保护作用，能使患卵巢癌的机率减少50%。想要保养卵巢，女性可以多吃一些富含维C和维E的食物，如：猕猴桃、西红柿、橘子、樱桃、草莓、柿子、红椒、黄椒、莴苣、青花菜、芥蓝菜花、花生植物油等。

吃富含雌激素的食物

经常食用富含植物雌激素的食物，对女性卵巢的有极好的保养作用。大豆中含有大豆异黄酮等物质，大豆异黄酮被称植物雌激素，因此多吃豆类食品能补充女性雌性激素分泌不足的状况，帮助改善皮肤水分及弹性状况，保护卵巢健康，预防乳腺癌。其中黑豆的雌激素含量是最高的，称为“万豆之王”，建议每天喝一杯用黑豆打豆浆，补充身体每天所需的雌激素。

孕妇吃橘子有什么营养

橘子含有非常丰富的营养，对人体有不少好处。而且橘子的味道清爽，对于喜欢吃水果的人来说，橘子是一种非常值得一吃的水果。

那么橘子具体有什么营养价值呢？下面，妈网百科为您揭秘。

1、橘子中含有丰富的维生素C，维生素C具有美容的功效作用；

2、橘子中含有丰富的柠檬酸，因此也具有消除疲劳的作用；

3、橘子的内侧薄皮中，含有丰富的膳食纤维和果胶，这些物质可以促进通便，并且可以降低胆固醇；

4、橘子中的橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，可以降血压，可以扩张心脏的冠状动脉。研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转；

5、在新鲜的柑橘汁中，含有一种叫“诺米灵”的物质，这是一种抗癌活性很强的物质，它能使致癌化学物质分解，从而抑制和阻断癌细胞的生长；它能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

橘子的营养价值很高，孕妇可以适当食用，补充维生素C哦。

子宫肌瘤吃什么药消除？什么药能够治疗子宫肌瘤？

子宫肌瘤在大多数的女性看来绝对算得上是最常见的一种良性肿瘤，不过最近几年子宫肌瘤的发病率也正在呈现着持续增高的状态，所以说女性一旦患上了子宫肌瘤的话，一定要在第一时间里面抓紧时间治疗，那么在子宫肌瘤进行实际治疗的时候，大家可能也在思考子宫肌瘤吃什么药消除，毕竟不同的女性在选择这些不同药物的时候，要考虑到自身的实际情况，不同的药物肯定也有自己的作用。

血府逐瘀丸

子宫肌瘤吃什么药消除？这种药物目前来看完全能够给我们带来活血化瘀的功效，而且还能够行气止痛，有着良好的治疗效果，对于头痛或者是胸痛以及其他的一些治疗方法有着良好的治疗方案，不过他也能够有效缓解失眠多梦或者是心悸正中的现象，而且对于心情比较急躁的患者来讲能够带来良好的治疗效果，从用法上来看，基本上每一次都口服两粒左右，每天口服两次，可以用红糖水送服。

桂枝茯苓胶囊

子宫肌瘤吃什么药消除？目前来说桂枝茯苓胶囊具有活血化瘀或者是其他的一些功效，当然选择这种药物在进行治疗的时候肯定也都会考虑到他们的实际治疗效果，比如对于女性的闭经或者是痛经以及产后的恶露不净，这种药物还能够起到良好的治疗功效，而且子宫肌瘤或者是慢性盆腔炎的包块，还有痛经，完全可以选择这种药物来做治疗，但是孕妇或者是哺乳期的妇女选择药物，要在医生指导下做治疗。

乌鸡白凤丸

子宫肌瘤吃什么药消除，乌鸡白凤丸也算得上是非常重要的一种药物，它能够起到补气养血的作用，还适合那些气血两虚的患者身体比较瘦弱，那么这种情况下腰膝酸软，月经不调，或者是出现一些崩漏带下的症状，可以每一次口服一次乌鸡白凤丸，一天服用两次，这能给我们带来良好的效果。不过在选择乌鸡白凤丸做治疗的时候，不能吃一些辛辣或者是刺激的食物。