1、孕期规律产检很重要。如果没有腹痛剧烈、出血，第一次产检时间在停经7-8周。　　2、孕期要管住嘴，迈开腿，不能因为怀孕就一人吃两人份，也不能因为怀孕就大门不出、二门不迈，运动不能停。

　　3、买防辐射服是交智商税。　　4、不需要喝孕妇奶粉，热量太高，营养元素含量会因冲调方法不同有变化。　　5、至少头三个月要吃叶酸400ug，是否要补充别的营养元素根据妈妈的饮食摄入是否均衡。　　6、忌口可以借卵做代孕试管吗烟和酒就好，咖啡茶等每天不超过200mg咖啡因含量。冷的、辣的、海鲜的……统统可以吃，避免

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