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10款食谱 缓解慢性咳嗽
慢性咳嗽是一种常反复发作的疾病，治愈起来十分困难。日常生活中，应从饮食着手。那么慢性咳嗽吃什么好呢?吃什么能缓解慢性咳嗽?本文中小编就来推荐10款能缓解慢性咳嗽的食谱。
川贝粥
淘洗干净的粳米100克加适量砂糖煮粥，粥快熟时加入川贝母粉5~10克，煮沸。此方源于《资生录》，以温热服用，每天服两次，可做早、晚餐。适用于肺结核、肺气肿、支气管炎引起的咳嗽。
蜂蜜藕粉饮
先用少许沸水将30克藕粉溶开，再用滚水冲，稍静置，加入30克蜂蜜搅拌均匀即可。本品宜温热时服用，每天服两剂。
杏仁粥
将去皮甜杏仁10克研成泥状，加到淘洗干净的50克粳(jing)米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。此方源于《食医心镜》，宜温热时服用，每天服两次，可做早、晚餐。
百合银耳汤
百合30克，冰糖30克,银耳2个(用水浸半小时)，水煮半小时食用。有润肺养阴作用。适用于阴虚肺燥手足心热，干咳、久咳的患者。
山药粥
把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。 山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜 过久， 否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。
梨白萝卜方
白萝卜1个，梨
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1个，白蜜1两，白胡椒少许，放入碗内，蒸熟即可服用。每天服两次。红糖红枣生姜饮
红糖50克，红枣50克，生姜15克混合。加水3碗，煮沸即可。宜趁热服食，每天服三次。
百合粉粥
百合粉30克(鲜百合60克，晾干后磨成粉)，粳米100克淘洗净后加水煮粥，粥将熟时放入百合粉和适量冰糖，再煮至粥熟。此方源于《本草纲目》，可作早、晚餐服食，每天服1~2次。适用于老年慢性支气管炎、肺热干咳等症。
罗汉果罗卜煲猪肺
罗汉果1只，白罗卜250克，猪肺50克。将猪肺洗净切成小块状，挤去泡沫备用。将罗卜切成小块状，加入猪肺、罗汉果、水、生姜两片、盐、料酒少许同煮，吃肺喝汤。有清肺润肠化痰作用。适用于痰多久咳、大便秘结、咽喉不畅。
川贝生梨炖冰糖
生梨1只，川贝粉1克，冰糖30克。将生梨去皮，当中挖出内核放入冰糖及川贝粉，放入碗中隔水蒸20分钟，食梨喝汤。化痰止咳润肺，适用于久咳多痰，痰不易咳出。
广州代孕产子的流程_广州代怀孕生孩子_孕妇可以吃花生米吗饮食在孕妇怀孕期间的，是非常需要注意的。花生，是很多人在平时都喜欢吃的一种坚果，那么，在怀孕期间的孕妇可以吃花生米吗？
孕期的饮食是需要低盐的，如果盐分吃的过多，身体里的水分就会滞留越多，就会使得孕妇的身体出现肿胀的情况加重，造成孕妇身体水肿。这时孕妇可以通过吃花生米，来帮助身体减少盐分。
孕妇本身就承担很多生育风险。而吃花生多的人，患心脏病的风险能减少很多。煮熟的花生中由脂肪酸构成，中和其它的食物中的成分，能降低孕妇心脏危急，降低孕妇在生产过程中心脏负荷，让心脏更加健康。
煮花生是保存花生营养成分和药用成分最好的方式，而且更容易消化，食后对孕妇健康有益处。所以，花生米用水煮的方法吃更简单有效，煮熟后的花生晾干味道更是别致。
孕妇在生完宝宝后，如果乳汁不足，可以用猪蹄和花生一起炖着吃，花生具有养血止血，催乳增乳的作用。猪蹄当中含大量胶原蛋白质，还可以润泽皮肤作用，对于产后血虚，身体比较弱的妈妈吃，对身体的恢复有帮助。
广州代怀孕不孕咨询_广州代孕医院需要多少钱_瑜伽后不能吃什么东西生冷蔬菜
在瑜伽过后，未经处理的生冷蔬菜不宜。红萝卜、芹菜、辣椒和西兰花等可能是健康的低脂肪食物，不过不适合运动后吃，因为这些食品不足以补充能量以维持健康的新陈代谢率。不过，如果你一定要吃蔬菜，可以添加酸奶、果仁奶油或者鹰嘴豆沙等酱料制作沙拉，但不可用奶油。
2 高脂肪食物炸土豆片、薯条、汉堡、热狗和玉米片等可能能迅速填饱饥饿的肚子，但在瑜伽后食用，等同于让之前的锻炼效果付诸东流。这些食物中的脂肪难以消化，这不是你在大量出汗后希望见到的情况，瑜伽后需要补充的是糖原，而不是增加身体储存的脂肪。
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薯片或者椒盐饼干等含有过量盐分的小吃，会降低身体的钾含量，导致恢复速度减慢。钾这种矿物质对细胞活动有重要作用，比盐里的钠重要。因为瑜伽流汗，身体已经了大量电解质，因此不宜因为吃下含盐过多的食品而消耗太多钾元素。
4 烤肉适量吃烤肉是没问题的，但只适合早餐，为接下来一天的活动储备热量，瑜伽过后不适合。因为烤肉消化不易，会妨碍你瑜伽后的身体代谢，因此，应以鸡蛋之类的食品作为补充蛋白质的首选。
12 广州代孕费用_广州代孕医院哪里比较好_肛检是什么意思 带你正确认识肛检项目
肛检是什么
肛检是一种检查方案。
肛门指检(引)就是医生用一个手指头伸进患者的肛门，以检查疾病的一种简便易行却非常重要的临床检查方法。准确的直肠指检，大致可以确定距肛缘7～10cm的肛门、直肠有无病变和病变的性质。所以说，肛检是一种检查方案。
2 肛检的操作过程
一般来讲，肛门直肠指检可分为肛外指检和肛内指检两部分。肛外指检的方法是：戴好手套后，用食指触及肛门四周有无硬结、肿物和压痛，有无波动感，并检查肛外皮下有无瘘管、索条走向等。
而肛内指检即是我们常讲的肛门直肠指检。其检查方法是：在戴好手套或指套后，在食指和肛门部位涂些润滑油，将食指伸进直肠内的检查。
被检者脱下裤子，双手按膝，暴露肛门，工作人员用专用探肛管(或棉棒)，深入肛门直肠处，旋转后取粪便作培养肠道细菌用。
妇科上常用于对处女的妇女病检查，产科上临产时检查子宫口开的程度及妇女腹腔肿瘤的检查手段。
3 肛检的作用
直肠癌：可以摸到肿块质地较硬，表面高低不平或呈菜花样，有脓液、坏死组织及暗红色的血液，并感觉肠腔狭窄，指套上也染有暗红色血液。
直肠息肉：可触及质软且可推移的肿块，指套上常染血，色鲜红。
内痔：柔软的静脉团，不易触及，但如有血栓形成，可摸到光滑的硬结。
肛瘘：可摸到索状物，有时在肛瘘内口可扪及小硬结。肛裂及感染指检时剧烈触痛者多见于肛裂及感染。
需检查人群：有息肉病史、大肠癌家族史、溃疡性结肠炎病史、癌相关标志物检测阳性、粪便隐血
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检查阳性的高危人群，检查时间则要提前10年，即从45岁开始每年必须坚持做指检。 35岁以上的喜吃海鲜鸡鸭鱼肉并运动量少的人群，最好定期进行肛门指检的例行检查。4 肛检的注意事项
在检查时应注意以下几点：
动作轻柔，因突然用力将手指插入肛门内，括约肌可因受到刺激而痉挛，产生疼痛，尤其是肛管有裂口、创面时，更要小心，这时可让受检者张口呼吸以减少肛门的紧张。
注意肛管的紧张度，正常肛管有较好的收缩力和弹性，仅能伸入一手指。若肛门括约肌松弛，则失去弹性，可进2～3指，并有大便失禁;如肛管的紧张度提高，常提示有炎症反应。
检查肛管直肠环，此环是由肛门内、外括约肌和肛提肌、耻骨直肠肌共同构成。此肌环收缩能力强弱可部分反应肛门括约肌的功能。
检查直肠内，几乎直肠下段8厘米左右的长度均可触摸到。应认真地检查直肠前后左右壁有无压痛、包块及狭窄，并注意包块的大小、硬度、活动度。
检查结束后，要检查指套有无血迹或黏液。注意血迹是鲜红色还是暗红色;黏液的颜色、性质、气味如何等，可作为诊断的参考。
