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专业圣女果酸甜好吃,而且外观好看,不少人看到都想吃上一颗,有些孕妇也想吃圣女果,但是因为孕期要重视饮食,不能随便的吃食物,所以很多孕妇在吃圣女果之前都想先了解下,孕初期能不能吃圣女果?下面就一起来了解下吧。
怀孕初期可以吃圣女果,因为圣女果中的营养高,不但有解渴,健胃消食的功效,而且还能起到清热解毒的作用,孕早期吃圣女果能够增强食欲,缓解孕妇胃部不适。
孕妇吃圣女果的好处如下:
1、促进胎儿生长:圣女果中营养物质
2、美白防晒霜:圣女果含有的的番茄红素,还能起到防晒的功能,吃圣女果的孕妇能够让皮肤变得更加白嫩,可以有效保护肌肤。
3、提高身体抵抗力:圣女果中还有多种维生素,比如维C、维P等,而这些物质不但可以起到清除自由基的作用,而且还能起到抗氧化的