血压低头晕怎么办
【导读】血压低是人类越来越普及的一种疾病，不管年轻人还是老人都有患病的可能。重者可能会头晕目眩，轻者可选择食补进行缓解。血压低也时常会伴随着贫血。那么，到底导致血压的的原因是什么呢？我想大家一定和小编一样想知道，那就和小编一起去看看其中的原因吧！那么，如何缓解低血压现象？低血压头昏怎么办？平时应该怎样做？让小编为您详细介绍。
血糖值低怎么办？
血糖高对我们的危害想必都略知一二，但原来血糖值低也会对我们造成危害的。低血糖会导致头晕，焦虑，激怒，嗜睡，注意力涣散， 定向障碍，震颤，人格改变（哭，吵，闹， 骂）等异常行为， 长期严重低血糖可致永久性脑损害。 那么血糖低应该怎么办呢？
1、饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。
低血糖症最好不要吃的食物有：
1、严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。
2、避免糖分高的水果及果汁。
3、面粉做的细条状食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都应该少吃。
4、戒烟禁酒。酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。
孕妇贫血头晕怎么办
孕妇在怀孕期间贫血头晕，要想方法改善身体。补铁是有效的方法之一，但要注意促进吸收。此外，孕妇贫血头晕怎么办？
如果你希望促进身体对铁的吸收，增强补铁效果，可以补充一些富含维生素C的食品或饮品，这能帮助你的身体更有效地从植物性食品中吸收更多类型的铁。富含维生素C的食品有橙汁或番茄汁、草莓、青椒(灯笼椒)或柚子。例如你可以在青椒中放少量牛肉，有助于吸收蔬菜中的铁元素，达到补铁目的。
对某些孕妇来说，单从饮食中摄取铁质，还不能满足身体的需要，对于已经有贫血头晕的孕妇，可在医生的指导下服用胃肠容易接受的营养补铁剂，比如铁之缘片，补充一个月可改善贫血头晕等症状。
注意事项
铁质、钙质，如钙片和综合维他命，最好避免同时摄取，因为钙会抑制铁的吸收，最好和高铁质的食物错开摄取时间，才能分别提高钙质和铁质的吸收率。
茶和咖啡也一样，它们含有的多酚，会干扰你的身体吸收补铁剂和含铁植物中的铁元素，从而影响孕妇的补铁效果。
血压低头昏吃什么好
除了药物治疗，血压低头昏患者还可以通过饮食疗法来改善血压低、头昏的症状。下面小编为你推荐几款美味可口的饮食疗法。
1、适当增加营养，合理搭配饮食。血压低头昏的患者首先的做的就是多补充一些营养，多摄入充足的营养食物。平时多煮一些汤来喝，并且可以适当加入桂圆、大枣、阿胶等补品，它们具有养心益血之功效。此外，可以适量增加盐分，多喝水等。
2、应对贫血症状。出现血压低头昏的人也会引起贫血，因此可以通过应对贫血来让血压低得到有效的治疗。一般情况下，可以通过多摄入蛋白质、铁、铜、维生素等食物，利于造血补血。除此之外，还可以多吃如猪肝、鸡蛋、动物血、水果等缓解贫血的症状。
3、减少摄入有降压效应的食物。通常情况下，摄入具有降血压效果的食物也会造成血压低头昏的情况。诸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海带、洋葱、芹菜等食物应该少吃为宜。少吃些生冷的食物。
4、血压低头昏患者的饮食应与高血压患者相反。高钠、高胆固醇的食物对于血压低的患者是非常适合的。猪肉、骨头、动物肝脏、鸡蛋等胆固醇高的食物可多摄入。但对于高胆固醇的食物摄入也要注意适当。
血压高头晕要吃什么药
血压高头晕除了饮食疗法、运动疗法之外，还需要长期坚持服药来控制病情，所以有什么药适合血压高头晕的病人吃的呢？
降压药有很多种类，一般来说可以分成七大类，包括利尿剂类、肾上腺素能阻滞剂类、血管紧张素转换酶抑制剂类、钙拮抗剂类等。每类至少有两种药，多的类别中甚至有11种常用药，因此总共可以选择的药品有几十种之多。不同种类的降压药所针对的疾病也不相同，有的是治疗合并高血糖的，有的是主治合并冠心病的，还有的是针对肾病或肺部病变的。所以血压高头晕的病人不能为了降血压随便挑选一种就吃，因为有些药物是不对症的，乱吃药容易出现副作用，会损害肝、肾等器官。
每种降压药物都有其各自的药理学特点，临床治疗上应根据患者的年龄、高血压程度、有无并发症或夹杂症（如糖尿并高血脂、心绞痛、心力衰竭、心肌梗塞、心律失常、支气管和肺部病变等）、是否存在其它冠心病危险因素，以及用药后的反应选择用药，才能得到满意的疗效。
在高血压的治疗上，人们现在越来越倾向于安全、平稳、有效的治疗模式，通过中药来降低血压的方法也被越来越多人采用。一些常用的降血压的中药例如金银花、银杏叶、槐米、决明子、山楂、菊花、夏枯草、钩藤、杜仲、地龙、葛根等也被大家所熟知并使用。
