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      生活细节一：孕前男性洗桑拿 

      想要宝宝之前，准爸爸有时去洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。 

      专家提醒：当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量，导致受精卵质量下降，影响宝宝的健康。  

      生活细节二：孕期使用美白化妆品 

      很多女性在怀孕期间继续使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。 

      专家提醒：美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果妈妈体内含铅量多，必然造成宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，怀孕的妈妈们最好少用这些含铅化妆品。如果想去除体内多余的铅，最简单的办法就是补钙，钙有去除存积人体内铅的功能。

     生活细节三：防电脑辐射需带围裙 

      “电脑、手机辐射到底会不会影响宝宝呢？是不是不能接触电脑了？”众多准妈妈们对此忧心忡忡。 

      专家提醒：据世界卫生组织的调查，电脑辐射会增加女性流产率，但并没有显示会增加出生婴儿的畸形率。所以，如果妈妈们不放心，最简单的方法就是：可以带一个围裙，这样就能阻挡70%的射线，避免伤害宝宝。 

      生活细节四：炒菜用加碘盐还缺碘 

      “我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢？”很多妈妈都提出了这个疑惑。 

      专家提醒：妇产医院曾经对1000名孕妇做过调查，轻度缺碘的孕妇有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就会导致流产。很多家庭炒菜时都习惯在炒菜过程中放碘盐。黄教授说，这种做法很容易导致碘挥发，看似补了碘，实则缺碘。正确的做法是：在菜炒熟后再放碘盐，这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。 广州代孕哪里最靠谱_天使之家广州代孕_hpv疫苗哺乳期可以打么
hpv疫苗哺乳期可以打么

最好等哺乳期过了再打。

目前还没有明确的证据表明，哺乳期接种hpv疫苗会对产妇及婴儿有害，因此认为哺乳期是可以接种的。但各国的接种指南表示，孕期及哺乳期妇女要避免接种，所以为了保险起见，哺乳期女性最好是等断奶后再打该疫苗。

2 哪些人不能打hpv疫苗

1、有免疫系统疾病的人

疫苗的接种会引起人体免疫反应，若本身免疫系统存在问题的人，接种后可能会加重免疫系统疾病，因此不建议接种。

2 、孕妇及哺乳期妇女

目前的研究资料尚不可证明HPV疫苗对怀孕妇女及胎儿是安全的，但也不能证明其对胎儿有害，不过出于安全考虑，建议怀孕期间以及哺乳期的妇女应避免接种HPV疫苗。若不知道

自己怀了接种了也不用担心，可继续妊娠，没打完的针数可等到分娩后在进行。

3、过敏体质者

疫苗中的活性成分以及辅料成分可能会引起过敏者的过敏反应，接种前应该提前了解自己是否会对疫苗产生过敏再决定能否接种。已知对酵母过敏的人不宜接种。

4、长期服用药物者

目前关于药物与HPV疫苗之间是否会产生毒副作用的研究尚缺，从安全角度上看长期服用药物者不建议接种HPV疫苗。

5、正患有急性疾病者

急性疾病患者常伴有发烧等全身症状，接种疫苗可能会加重症状，所以这时不宜接种。而感冒

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发烧期间也不宜接种。

6、已经感染宫颈癌者

已经感染宫颈癌，或者外阴有病变的女性不能接种hpv疫苗，因为在患病的情况下再去接种hpv疫苗，不但没有效果，还有可能对病情的康复带来巨大的负面影响。

3 哺乳期不能接种哪些疫苗

哺乳期妈妈还要给宝宝喂奶，因此要注意不能接种天花疫苗和黄热病疫苗这两种减毒活疫苗。

其他的绝大部分疫苗在哺乳期都可以接种，包括百白破疫苗、狂犬病疫苗、甲肝疫苗、乙肝疫苗、HPV疫苗(俗称的宫颈癌疫苗)等。哺乳期可以接种流感疫苗，接种流感疫苗后可以继续哺乳。

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胎儿入盆后孕妇怎么躺

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胎儿入盆后孕妇最好左侧卧。

因为准妈妈睡觉时候左侧卧的时候对胎儿的压迫是最小的，还可以改善静脉回流，预防血压下降等其他产前综合征的发生，对胎儿的生长发育有很大的好处。

建议：

如果觉得朝左躺着特别不舒服，也可以改成右侧卧位。一般的最好往左侧睡，这样对胎儿的压迫最小，妈妈睡着也比较舒服，但是也要根据自己的感觉，怎么睡着舒服就怎么睡吧。

2 胎儿入盆后如何调整情绪

1、转移注意力

做些有利健康的活动，如编织、绘画、唱歌、散步。不要闭门在家，把注意力集中到对未来的担忧上。

2、定期产检

只要进行正常的产前检查，医院可以及时发现问题，提前干预。自我观察和监测也很重要，了解每天的胎动是否规律，有没有头晕、气喘等不适症状。

3、相信医学技术

如今在医院分娩的安全性已经大大提高，应该放心待产。与医师保持密切联系，有问题及时请教，保持良好情绪。

4、了解生育知识

要明确分娩是一种自然的生理现象。如果从临产开始就心中有数，泰然处之，疼痛就不会那么严重了。还

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可以多看看亲子类的网站和论坛，和一些妈妈们交流，讨教一些经验。

5、家人多疏导

出现产前焦虑症状时，多与家人沟通交流，及时分享自己的情绪状态，告知家人自己出现的情绪障碍，家人也可及时给予疏导，帮其慢慢消除紧张焦虑的心理。丈夫要理解妻子情绪上的波动，耐心倾听妻子诉说，给予妻子鼓励和安慰，打消其心中顾虑。

3 胎儿什么时候会入盆

1、第一次生育，胎头入盆的时间一般在38周左右，占初产妇的80%-90%，但仍有10%-20%要等到临产后才进入骨盆。

2、经产妇往往都要到临产前后才进入骨盆。

小贴士：

适当加大运动量(主要是散步)，同时用孕妈妈腹带固定腹部和胎儿，这样可以帮助胎儿尽快入盆。

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