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　　羊水对宝宝的发育很重要，孕妇如果在怀孕期间喝水量不足，或者是有高血压症状，那么就可能会导致羊水分泌过少。如果孕妇羊水少，那么就需要通过各种方式来增加羊水，才能顺利生产。那么喝什么汤能够补羊水呢？

　　孕妇在怀孕期间不能乱吃药物，只能通过调整饮食来补充营养。而孕妇想补充羊水，最好的方法就是多喝点汤。像骨头汤，不止能够帮助孕妇补充羊水，还能起到补钙的效用；另外香菇鸡汤也是一样地效用，还能增加身体的免疫力。所以孕妇羊水少可以多喝这两个汤。

　　羊水如果少不能一味地靠喝白开水来补充，可以喝点滋补汤，来达到羊水平衡的目的。除此之外，孕妇还要多吃蔬菜水果，这些营养丰富的食物也是能够促进宝宝的发育，对孕妇身体也有有利影响。

　　如果经过一段时间的营养补充后，羊水少的现象还是在持续，那么孕妇就要到医院去检查看是否是其他原因导致的羊水少，要对症治疗。孕妇在怀孕期间，要多喝水，营养丰富的东西也要多吃，尽量少熬夜，多休息，要有充足的睡眠时间，平时的作息也要规律一点。

　　对于准备选择水中分娩的准妈妈，最好是事先了解一些关于水中分娩的相关知识，这样才好更有利于的为成功分娩做好准备，在这里，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们一定要知道水中分娩的两个关键点，具体内容如本文。

水中分娩你需知道的两个关键点

　　水中分娩一般会在一间特殊的产房进行，在一只形似按摩浴缸的“分娩水池”内，待产孕妇泡在经过特殊处理的温水中，水温保持在36至37摄氏度，环境温度为26摄氏度。

　　关键点一：水中分娩可减轻产妇疼痛感

　　水中分娩一般会在一间特殊的产房进行，在一只形似按摩浴缸的“分娩水池”内，待产孕妇泡在经过特殊处理的温水中，水温保持在36至37摄氏度，环境温度为26摄氏度。在助产士指导下，合理换气、放松……慢慢地一个小生命就顺利降临人世。婴儿生出后，在水中呆的时间不能超过一分钟。

　　水中分娩可以减轻产妇的疼痛感，水包托的力量可以给产妇心理上安全的感觉，水的包容作用对产妇的产道和盆腔可以起到保护作用。在水中有利于孕妇休息，更容易放松，产程缩短，也减少了孕妇的会阴侧切率。对于正常的低危孕妇，在有经验的助产士帮助下，水中分娩是安全的。

　　关键点二：水中分娩并不适宜所有孕妇

　　对孕妇来说，是否选择水中分娩，还要看自身情况。并不是所有的产妇都能享受到这样的体验。

　　按照我国产妇的一般情况，孩子最好中等大小，重量应该控制在3公斤左右，而且产妇身体各方面情况正常。有关专家认为，自然分娩的人群最佳年龄在20至30岁，年龄太小心理准备不足，超过30岁可视为“高龄产妇”，由于生理原因，以做剖宫产为妥。身患疾病或有流产史的产妇，以采取更稳妥的生产方式为好。因为疾病往往会引发综合症，造成不必要的损害。胎儿巨大的孕妇不适合水中分娩。

　　水中分娩的危险主要在于感染的风险。因为整个分娩过程中，需要换几次水。因此，作为分娩场所的浴缸就必须量身定做，消毒、恒温设施的要求更为精密。如果孕妇要选择水中分娩，一定要选择专门开展该项目的大医院进行。

　　小贴士：

　　水中分娩只是顺产的一种方式，给产妇多了一种自然分娩方式的选择。分娩，是人类繁衍过程中的一个必经过程，生育方式多元化，让人类分娩回归自然，以减少医疗干预，已是一种共识。客观上水中分娩也起到了降低剖宫产率的结果。

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　　姜汁红糖是用生姜、红糖等原材料打造而成的糖，它的味道带着一点生姜的辛辣味，吃起来甜辣甜辣感觉也是比较刺激，在生活中很多人喜欢吃姜汁红糖，包括孕妇。有些孕妇担心自己怀着孩子不能吃这种糖，那孕妇能不能吃姜汁红糖？

　　孕妇是能吃姜汁红糖，这是一种能够帮助孕妇增加能量又能活络身体气血、加快身体血液循环流通的东西，特别是感觉到自己有些许感冒的时候可以吃些姜汁红糖，对于预防自己身体感冒也有非常好的作用。它还有排毒的作用，能帮助孕妇将身体里多余的毒素来排出去

　　但孕妇吃姜汁红糖之前也要考虑到自己身体情况，如果自己是有出血的问题，比如在孕早期胎儿还不稳定有先兆流产的现象，此时就不适合吃姜汁红糖了，吃了姜汁红糖可能会加重出血的症状，从而更快流失掉胎儿。

　　就算孕妇能吃姜汁红糖，也是偶尔吃、少量吃，千万不能长期、大量吃姜汁红糖，专业对身体带来的副作用是会更大些。不仅仅是姜汁红糖，孕妇在吃其他东西的时候都应该要考虑到吃太多所带来的副作用问题，千万不能吃太多了。