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前男友分手后，想复合怎么办？俗话说“好马不吃回头草”，在决定和前男友复合前，最好想清楚下面这4件事！
第1：你们当初分手的原因是什么？
不忠、价值观不和、生活习惯差异太大、双方家庭介入……分手的原因多种多样，认清问题所在，能够帮助你们在感情重新开始之后调整对对方的心理预期，并着手解决这些问题。
第2：你们有信心去面对感情中的难题吗？
如果你们曾经经历过一次不太和平的分手，彼此之间或多或少都会存在一些对对方的怨恨，复合以后，会让你们的防御和警戒心态调整到一个新的阶段，分手的痛苦也会对这段重新出发的感情带来一些负面影响，需要足够的信任和耐心去面对。
第3：你周围的人支持这个决定吗？
旁观者很多时候反而能够感知到你们之间的问题，决定复合前，不妨先问问你的家人或朋友，看看他们怎么说，或许能给你好的建议。
第4：你只是出于依赖想复合？
你是不是无法适应没有他的日子？分手后因为感到孤独才决定和他复合？你了解自己内心的真实感受吗？不要让这个错误的决定浪费你的时间。
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根据已有的资料显示，在产后四周内发生精神障碍的患者占产褥患者总数的比例特别高，甚至会达到80%以上。这个比例数字多少有些惊人，所以这个时期的妈咪们需要更多精神上的照顾和生活上的体贴关怀，对于改善身体状况也有好处。最好是要在比较安静舒适的环境中，保持心情舒畅，尽量不要生气不要发脾气。在保证心情的同时，这周妈咪们就要系统地做一个产后塑身操！
塑身操1：船式塑身操
仰卧在床上，双脚并拢起来，双腿伸直，缓慢吸气同时将两腿缓慢抬起，双臂伸直向上抬起，背部紧贴床；维持这个姿势10秒钟，呼气将胳膊和腿缓慢放下，放松身体调整好呼吸（见下图）这有利于胳膊和腿部赘肉的减少，增强腰腹力量，是帮助妈咪们产后恢复的有效方案。
然后是“双抬腿式塑身操”，侧躺在床上，前手肘弯曲撑地，双腿并拢支撑起身体，注意腿部不要翘起，保持和背部水平；维持10秒钟后，缓慢吐气放松身体，调整呼吸。这有利于腰部两侧赘肉减少，舒展腿部的线条，产后恢复的必备动作之一（见下图）。
塑身操2：牛面式塑身操
要求妈咪们跪坐在床上，双手合拢一起放在身后，双臂伸直用力向外，挺直背部，头用力后仰，下颚向上抬；维持这个姿势10秒，呼气缓慢放松身体，站立起来调整呼吸（见下图）。
这对于产后缓解乳房下垂，维持完美的胸形，恢复体形有很大帮助。这套塑身操虽然动作不是很多，但是如果妈咪们能够每天坚持做下来，同时保持着良好的心情状况，一定会收获很大，享受意想不到的效果。