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准妈这一孕周去医院建卡一定带齐这些证件，否则就要挺着大肚子白跑一趟：

一、什么是建卡？

建卡就是怀孕期间到当地妇幼保健院和分娩医院所建立的档案。它相当于淮妈妈和胎宝宝在孕期的一份健康记录。每个准妈妈的怀孕档案都可记录在这本孕淮妈妈健康小手册上。这个小册子在准妈妈孕3个月内到所在的地段医院检查身体时，该医院保健科会发给准妈妈。

二、产检建卡的目的是什么？

产检建卡的目的是为增强准妈妈自我保健意识和保健知识，并在医生的指导F安然度过怀孕、分娩与产褥各期。建卡包括两项，即母子保健手册和产检病历。

三、建卡时要带哪些证件？

1、身份证

2、结婚证

3、户口簿

4、准生证明（户口所在地申请

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办理)

5、建卡的同时要进行血常规、尿常规、白带，体重、血压等检查。

当准爸爸和准妈妈决定好分娩医院，就可以申请在这家医院进行产检。以后每，次的产检情况都记录在准妈妈的孕期检查病历上。最好选离家近的医院，以力便分娩。记得建病历时要带好夫妻双方身份证和保健手册哦。

需要注意的是，各地建卡情况会有所，具体情况请咨询当地计划生育部门。

广州代怀孕正规吗_广州代孕爸爸_孕妇左头痛是什么原因

　　很多女性发现自己怀孕后，会出现头疼的情况，这不仅让自己身体不适，也影响了孕妇情绪，不利于孕妇怀孕。正常来说，孕妇怀孕后不应该会有头疼情况。那么有人想了解，孕妇左头疼情况是什么原因引起的？

　　其实，有很多种因素导致孕妇左头疼的。有些孕妇身体比较特殊，由于其怀孕后，身体内激素分泌增多，容易导致大脑血液供应不及时，也就容易导致孕妇左头疼。而且，如果孕妇身体有问题，也会间接导致孕妇头疼。而且有时候孕妇休息不足够，也会导致自己左脑疼。而且，如果孕妇精神受到刺激，经常过度思考，也会影响自己左脑疼。

　　而且，人体大脑疼，是很难找到其中的真正原因，想要治愈也会十分困难。但不管怎样，孕妇如果感觉自己头疼问题影响到了自己的生活工作，那么需要去医院检查。一般对于普通人来说，服用含有咖啡因的药物能够缓解头疼。但是孕妇身体不同，她们需要在医生指导下服用药物，不能够随便服药。

　　而且仅靠药物治疗，可能并不能将孕妇头疼问题治疗完全，这时候就需要让孕妇进行物理治疗方法。一般孕妇可以去中医馆进行头部按摩，缓解神经紧绷，有利于缓

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解头疼。平时休息不要胡思乱行，多休息，多喝水，用听音乐来放松自己。广州代孕包成功多少钱_代怀孕多少钱2020广州_孕妇什么时候补钙片最好最合适？你知道吗？

你在孕期会注重补充营养的吗？很多准妈妈都会吃一些好吃的，孕妇什么时候补钙片最好最合适？你知道吗？

为了孕妇的健康以及肚子里宝宝的成长发育，孕妇应摄取更多的钙质，日常饮食中的钙无法充分满足孕妇的需求，最好再补充一些补钙产品，但是孕妇吃钙片什么时候补钙最好呢?

怀孕4-6个月的孕妇，也就是孕中期的时候，在此阶段孕吐及压迫感等不舒服的症状消失，孕妇身心安定，同时胎儿已经成型，为了宝宝的正常发育，孕妈妈当然要补充充分的钙质!因此孕妇什么时候吃钙片好?从怀孕四个月孕妈妈就要开始摄取充分的营养和钙。

孕妇补钙可不是光知道怀孕4个月开始补那么简单。孕妇吃钙片什么时候吃最好呢?怀孕7-10个月的时候，此时的孕妇很容易染患妊娠高血压综合症。饮食依然要注意摄取均衡的营养，尤其是钙质、铁质含量丰富的食物更应多吃。

专家提醒：如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右。除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200～300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周!因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的

时期。

温馨提示：钙片提倡饭后服用(早晚均可)，如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。