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　　现代社会，有些人会将性生活当作是一种放松。但如果女性在发生性生活时，不做好避孕措施，容易出现意外怀孕。这个时候，很多女性会选择打胎。那么，如果选择人工流产，最晚几天可以做？

　　女性

如果要进行人流手术，那么要在怀孕70天内进行，也就是说女性最晚怀孕70天左右就要进行人流手术，否则怀孕70天之后就进行

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人流手术，会严重伤害子宫健康。其实，女性怀孕45-50天之间进行人流手术是最好的，这个时候胚胎发育还不完全，进行人流能够减少吸宫不全、术后出血过多等情况。

　　女性怀孕70天之后只能进行引产手术，此时流产相当于小型生产一般，对身体伤害较大，而且术后恢复要做的更好，否则容易留下后遗症。但不管怎样，女性做完流产手术后，都要积极做好术后护理工作。女性要保持良好的心态，有利于身体恢复。

　　术后休息几天，之后就要下床活动一下，促进体内血液循环，防止便秘、腰酸等问题。而且女性需要服用抗炎药物，防止宫内感染。而且在能够正常进食后，要调整饮食结构，保证体内营养均衡，让身体更快恢复。一般术后一个月左右需要到医院进行复检，查看身体恢复情况。

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　　相信很多人都有过失眠多梦的情况，失眠多梦这种情况真的能让人失掉半条命。每天晚上无法入睡，导致早上起来没精神，很容易影响工作。不过这种情况都发生在孕妇身上，这让她们很是痛苦。那么，孕妇失眠多梦易醒怎么办？

　　孕妇怀孕后经常失眠多梦，可能是因为身体激素变化，导致自己情绪不稳定，因此

不利于夜晚睡眠治疗。所以孕妇怀孕后要及时调整自己的情绪，有什么不舒服的要及时说出来，不要憋在心里，让自己痛苦难受。

　　而且，因为孕妇怀孕了，她们身体需要更多的饮食，这个时候就需要调整她们的饮食，这可能会让一些孕妇无法适应，因此导致她们肠胃不适，影响睡眠治疗。所以孕妇怀孕后，经常失眠多梦，可以尝试饮用热牛奶，来促进睡眠安稳。在睡觉之前，孕妇不能进食其他东西，否则会刺激大脑神经，无法安然入睡。

　　此外，因为孕妇身体变重，会影响她们睡姿，入睡难以舒服。这个时候孕妇可以准备柔软的枕头，将它们放置在旁边，改善自己的睡姿。如果这些方法都不能让自己睡眠安稳，孕妇最好去医院看看，在医生指导下服用药物。

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在孕期你的食欲好吗？有没有哪些时候感觉自己不喜欢吃东西？但是又觉得自己不能够给肚子里宝宝充分的营养，孕中期食欲不振怎么办？少吃多餐保持精神愉快！

生活中总能看到一些女性在怀孕期间食欲不振，可是让许多婆婆操够了心。

首先来看下孕中期食欲不振怎么办;

少吃多餐

孕妇每天可安排5-6顿饭，尽量避免空腹。

保持精神愉快

在进食过程中，保持精神愉快。如进食时听轻音乐，餐桌上可放一些鲜花，这样孕妇可解除早孕的恐惧、孕吐的烦躁，从而增加孕妇的食欲，保证胚胎的正常发育。

食物烹调多样化

(1)烹调过程中，要尽量减少营养素的损失，如洗菜、淘米次数不能过多，不能切后洗菜、泡菜，不能

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用热水淘米。另外蔬菜在烹调过程中应急火快炒，与动物性食物混合烹调时应加少量淀粉，对维生素C有保护作用。

(2)可根据孕妇的不同情况和嗜好，选择不同的原料和烹调方法来加工食物。如孕妇有嗜酸、嗜辣和其他味道的爱好，烹调食物时可用柠檬汁、醋拌凉菜，让食物具有一定的刺激性，以增加食欲。

选择色彩鲜艳食物

孕妇的饮食要尽量做到色彩鲜艳，既清淡爽口，又富含营养。可在饮食中放入番茄、黄瓜、鲜香菇、新鲜平菇、苹果等，这些食物色彩鲜艳，营养丰富，易诱发孕妇的食欲。

选择易消化食物

要为孕妇选择易消化、易吸收，同时能减轻呕吐的食物，如烤面包、粳米或小米粥。干食品能减轻恶心、呕吐症状，粳米粥或小米粥能补充因恶心、呕吐失去的水分。